最好的养生：远离人群，富养自己
你有没有发现：朋友圈刷得越频繁，内心越空虚；饭局参加得越多，回家后越疲惫。老子千年前就道破天机："少则得，多则惑。"现代人养生总执着于枸杞泡茶、艾灸拔罐，却忘了最根本的一味药——远离人群。人多的地方，能量最耗散想想是不是这样：周末赶三场聚会，比加班还累微信消息
养生
全省藏医养生操比赛举办
9月22日上午，由青海省卫生健康委主办的全省藏医养生操比赛在西宁举办，共有来自全省藏（蒙）医医院的18支代表队参赛。各代表队表演形式以藏医养生操为基础，融合民族音乐和舞蹈动作，充分展现藏医养生操刚柔相济、形神兼备的文化魅力，体现了藏医将“治未病”的健康理念和肢
今日秋分丨白癜风患者这样养生，安稳度秋促恢复
秋分已至，昼夜均分、寒暑平半，此后气温渐降、秋燥渐显，昼夜温差常达10-15℃。对白癜风患者而言，此时不仅要关注皮肤状态，更需通过科学养生调整身心，为病情稳定与复色打下基础。结合中西医养生理念，做好以下几点，能帮助患者轻松应对秋分变化。
9月24日12星座运势及健康养生
•太阳入天秤座第2日：合作与平衡的能量持续强化，职场/生活中“双赢思维”更易落地，但需注意“过度妥协”导致自我需求被忽视；•月亮在射手座（9.23-9.25）：情绪进入“探索-反思”过渡期，既渴望新鲜体验（如尝试新活动），又可能因“计划变动”产生小失落，需学会
绿茶性寒，红茶性温？喝茶养生，但很多人没喝对
石鼎煮春茶，瑶杯斟紫霞。茶叶起源于中国，是山茶科下山茶属一种多年生常绿木本植物的叶子和芽部。早在5000余年前，中国的先民们就已经将茶叶作为食物和药物进行开发和利用。
南阳的锅灶有千年养生智慧
从张仲景“辨证用膳”的古老训诫到街头巷尾氤氲的药膳香气，从医院窗口递出的一碗黄芪当归乌鸡汤到国际舞台上亮相的茯苓糕，这座医圣故里正以一灶一锅，熬煮历史与现代交融的健康滋味，一步步将“药食同源”的东方智慧端上百姓餐桌、推向世界食苑。
3000箱养生水卖了半年还剩1000多箱，经销商说今年饮料不好卖了？
“某个卖得很好的薏米水，今年前三个月表现也不错，但这几个月市场反馈慢慢就不行了。”李华表示，这个品牌的产品确实不错，但今年3月份之后为了快速扩张，开始学传统企业一样对经销商压销量、定高任务，却没有配套的服务支持，导致市场反馈不佳，最终销量逐渐下滑。
年增速近九成 食企逐鹿“养生水”
盼盼食品集团旗下子品牌“神农很忙”联合永辉超市，推出两款定制产品——薏米七白水和茉莉五花茶；元气森林好自在系列红豆薏米水登陆韩国20家Costco超市；盒马与李良济联名，推出“五汁饮”“暑清元气水”，将传统药方进行饮料化改造……随着秋冬脚步的临近，饮品之争涌进
读懂《黄帝内经》的智慧：一本让养生变简单的生活指南
在快节奏的都市生活中，我们常常被各种健康问题困扰——失眠、疲劳、消化不良...这些问题看似无关，实则都与身体的整体平衡有关。而《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作，恰恰提供了从整体视角调理身体的智慧。它不像现代医学那样头痛医头脚痛医脚，而是教会我们观察身体发出的
秋分咋养生？小儿呼吸道疾病咋预防？
秋分秋分，阴阳两分、昼夜等长，是养生的重要时期，但同样也容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病……这个时节该如何养生？如何预防疾病？9月22日10时，山西省卫生健康委组织召开了“时令节气与健康”新闻发布会，就相关问题进行解答。
今日秋风｜名中医支招：养生牢记“防燥”与“养收”，健康过秋
告别了夏天的"烧烤模式"，我们终于迎来了天高云淡、风清气爽的秋季。但你是不是也发现，一到秋天就容易口干舌燥、皮肤起皮，甚至都有点打不起精神？
是生意，更是健康事业！宫延楼加盟：用专业服务开启您的养生创业路
在快节奏的现代生活中，健康已成为人们最珍视的财富。宫延楼，这个源自1756年（乾隆21年）的浙江老字号，历经260余载历史沉淀，以"轻养生"的理念重新定义了传统养生方式。它不仅仅是一个养生品牌，更是一份对健康的承诺，一份对传统智慧的传承与创新。
专业养生，轻松创业！宫延楼加盟：用非遗技艺守护万家健康
在快节奏的现代生活中，健康已成为人们最珍视的财富。宫延楼，这个源自1756年（乾隆21年）的浙江老字号，历经260余载历史沉淀，以"轻养生"的理念重新定义了传统养生方式。它不仅仅是一个养生品牌，更是一份对健康的承诺，一份对传统智慧的传承与创新。
江淮读书月 | 健康科普阅读推广 ：秋吃果，藏在俗语里的养生智慧
梨性凉，味甘微酸，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰的功效，对于秋季常见的肺燥咳嗽、咽干口渴等症状能起到很好的缓解作用。《本草纲目》记载梨能“润肺凉心，消痰降火”。
“养生粉”暴火背后：小棉袄拆解增速246%背后的财富密码
孢子粉、姜黄粉、巴西莓粉……这些听起来像“牛马饲料”的植物粉末，正悄然成为年轻人的养生新宠。不同于传统米线米粉，这类由天然植物研磨而成的“超级粉粉”，凭借“时髦、健康、美容”三大标签迅速出圈，背后隐藏着一个正在快速增长的亿级市场。
节气话养生·秋分▷大庆油田总医院专家提醒：内外兼修“养收”之道，助您安度金秋！
节气话养生·秋分▷大庆油田总医院专家提醒：内外兼修“养收”之道，助您安度金秋！? 节气里的健康养生今日秋分阴阳相半，昼夜均分气候渐凉且燥邪渐生大庆油田总医院公益医学科普专栏《大医说》特邀中医科专家，奉上外治调理与饮食调护全攻略，助您安然度秋！? 养生秘籍：
昼夜均而寒暑平—— “秋分”养生正当时
《健康有医靠》是人民日报全国党媒信息公共平台发起的健康科普项目。 秋分至，本期我们制作了节气养生特别节目，邀请的专家是中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师王俊慧。秋分养生，你想了解的都在这。
山西省卫健委组织召开“时令节气与健康”新闻发布会，秋分咋养生？小儿呼吸道疾病咋预防？
秋分秋分，阴阳两分、昼夜等长，是养生的重要时期，但同样也容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病……这个时节该如何养生？如何预防疾病？9月22日10时，山西省卫生健康委组织召开了“时令节气与健康”新闻发布会，就相关问题进行解答。
节气话养生▷秋分至，阴阳半！国家版东北“秋季减重食谱”请收好
秋分，昼夜均而寒暑平。此时养生讲究“阴阳平衡”，饮食上需防燥润肺，同时也要避免因“贴秋膘”而过量进补导致脂肪堆积。 别担心，《成人肥胖食养指南（2024年版）》适时而来，为您提供一份科学、健康的秋季减重方案！
山西省卫健委组织召开“时令节气与健康”新闻发布会 秋分咋养生？小儿呼吸道疾病咋预防？
秋分秋分，阴阳两分、昼夜等长，是养生的重要时期，但同样也容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病……这个时节该如何养生？如何预防疾病？9月22日10时，山西省卫生健康委组织召开了“时令节气与健康”新闻发布会，就相关问题进行解答。